¿Sabías que el jengibre es 100 veces más poderoso que muchos antiinflamatorios farmacéuticos? La Dra. Susana Benito explica cómo este superalimento actúa en tus células para combatir inflamación crónica, dolor articular y problemas digestivos – sin dañar tu estómago.
🔬 Descubre en este video:
✅Cómo el 6-gingerol (su compuesto estrella) inhibe las vías COX/LOX (como el ibuprofeno, pero natural)
✅ Jengibre CRUDO vs COCIDO: ¿Cuál es más efectivo para artritis e inflamación intestinal?
✅ Dosis EXACTA: 1-3g fresco o 250-500mg en cápsulas (¡Evita sobredosis!)
✅ 7 Usos Clínicos: Desde náuseas en quimioterapia hasta alivio menstrual 🌸
⚠️ Contraindicaciones: Interacciones con anticoagulantes y diabetes (¡Cuidado si tomas estos fármacos!)
👩⚕️ Dra. Susana Benito: Médico rehabilitador y Osteópata
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