La luz azul, emitida por dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, portátiles y televisores, ha revolucionado la forma en que vivimos. Sin embargo, su exposición durante la caída del sol puede tener consecuencias negativas para nuestra salud, especialmente para dormir, convirtiéndose en un enemigo silencioso que debes conocer. ¿Por qué la luz azul es perjudicial por […]